42岁的刘大姐自称是一位“福气满满”的女性，因为她觉得觉得自己胖胖的比较有福气，很多街坊邻居也这么觉得，平时也喜欢和刘大姐聊天，爱约她去跳广场舞或去逛街。

其实，刘大姐还是个实打实的吃货，因为她觉得“能吃是福”，所以才会吃得胖胖的，虽然刘大姐大部分的注意力都在美食上，但平时也会把美食给街坊邻居，觉得大家一起享受才是真正的幸福。刘大姐最喜欢吃的就是麻辣火锅，隔三差五就吃一次，虽然刘大姐家里经常有满屋子的火锅味，但是刘大姐每次吃完都直呼“过瘾”。

有一次过节时，刘大姐刚想动筷，却感到自己喉咙非常不适，怎么拉扯嗓子也没用，家人很是着急便带她去医院检查，检查结果显示刘大姐有一个1.9cm的结节，大姐非常沮丧，因为医生告诉她：回去要好好调养，特别是饮食方面，可以补充一些消肿的食物，平时注意清淡饮食。这意味着刘大姐不能再吃自己想吃美食了。

42岁大姐调节甲状腺结节4个月，结节得到改善，她的经验值得借鉴

回去后，邻居们发现了刘大姐有甲状腺结节，都纷纷鼓励她先好好调理结节，刘大姐非常感动，于是开始改变自己的饮食方式，平时以清淡饮食为主，再补充一些消肿的食物，整整坚持4个月后，再次去医院坚持，发现结节已经从1.9cm降到0.4cm了，医生听了后，也表示刘大姐的经验值得借鉴。

刘大姐为什么会突然有甲状腺结节呢？医生：3种食物吃太多

（一）辛辣食物

辛辣的食物比一般食物刺激要大很多，再加上刘大姐吃得还是滚烫的麻辣火锅，这更加刺激，平时吃多了甲状腺根本承受不了，受到过度的刺激后，甲状腺功能就会出现异常，最终造成甲状腺结节。

（二）油腻食物

油腻食物指的是脂肪含量较高的食物，通常都是一些油炸、油脂甜品等，这类吃多很容易造成内分泌紊乱，吃多容易扰乱激素分泌，不但影响甲状腺激素平衡，还会在人体积累大量脂肪，造成身体肥胖。

（三）高碘食物

人体含碘量高低都可能会诱发甲状腺结节，而高碘人群通常是因为饮食中摄入过多的碘元素，更需要在饮食中多留意，远离高碘食物，如：腌菜、紫菜、海带、虾、海鱼等。

刘大姐是怎么调理的，医生分析：坚持做到3点

（一）控制住情绪

刘大姐在得知自己有结节后，情绪是非常消极的，好在家人和邻居都鼓励并帮助她，所以在调理过程中刘大姐都保持着积极向上的乐观心态，情绪稳定，每天都有个好心情，对缓解结节有帮助。

（二）补充消肿消结的食物

刘大姐在调理的过程中，最主要还是改变了自己的饮食习惯，通过食疗的方式进行调理，平时除了清淡饮食外，还补充了一些西将白根，这是一种消肿消结的营养物。

西将白根之所以有消结的功效，因为成分含有白芷、芦根、蒲公英、菊花粉和麦芽粉等同源食材，这几味食材均有清热解毒，消肿散结的作用，在古代就用于治疗“大脖子病”，也就是困扰大多数现代人的甲状腺结节，若经常补充西将白根，可以帮助人体清热解毒、活血化瘀、消肿散结节，帮助甲状腺将毒素排出，消散结节。

此外，西将白根中还富含硒元素，要知道，许多患者就是都出现了缺硒现象，补充硒能激活并修复受损的甲状腺细胞，调节甲状腺激素分泌到正常水平，让甲状腺功能恢复后，结节自会消除。

（三）坚持运动

现在刘大姐和邻居跳广场舞的次数增多了，基本现在天天跳个1-2个小时，多运动能够改善身体机能，出点汗也能排出身体的废物，也有助于改善病情。